Food Santé & Bien-être

Une “healthy” wish list pour Père Noël

Dear Santa, 

“Cette année, je souhaite recevoir des cadeaux qui feront de moi une personne débordante d’énergie. En pleine forme. Bien dans son corps et dans sa tête. Prête à passer une année 2018 du tonnerre!
Fini les gadgets inutiles, les gros appareils ménagers dont je ne me servirai jamais et les vêtements (j’ai de quoi tenir l’hiver!).”

Si je dis ça, c’est que ça sent le vécu! Je pense à une machine à pain que j’ai utilisé 2 fois et qui aujourd’hui, prend la poussière dans ma buanderie.

Tu manques d’inspiration pour les cadeaux de Noël?
Un de tes proche est en pleine révolution et veut changer son mode de vie en adoptant des habitues plus saines?
Tu es toi même dans cette démarche et tu aimerais la partager avec tes amis?
Si oui, alors cet article va sûrement t’aider.

J’ai concocté, pour toi, une sélection d’articles (cuisine, food, lifestyle, beauté…) que j’affectionne particulièrement. Crois-moi, j’ai testé beaucoup de produits depuis que j’ai commencé à vivre un mode de vie plus sain. Tous ne m’ont pas convaincue! Beaucoup se sont avérés être inutiles, mauvais ou pas intéressant. Voilà donc ceux (en tout cas une partie!) que j’ai chez moi et que j’utilises, pour la plupart quotidiennement, et qui m’aident vraiment dans ma routine bien-être!

  1. Robot Multifonctions MAGIMIX 
    Oui c’est un budget. J’ai moi même beaucoup hésité avant de faire le pas. MAIS je ne regrette pas un instant cet investissement! Il est génial, on peut tout faire avec. Surtout des recettes “healthy” sucrées ou salées (gâteau et cookies crus, banana bread, energy balls, légumineuses….). On mixe, on hache, on coupe…Et aussi, c’est super rapide, facile à nettoyer et à utiliser (je ne lis jamais les notices donc ça doit être instinctif, sinon ça m’énerve!)
  2. Nutribullet
    Budget tout à fait abordable pour ce super blender. Je fais des smoothies avec, des boissons chaudes comme du thé matcha, du lait au curcuma, ma pâte à pancake healthy et je mixe aussi ma soupe dedans ce qui lui donne une texture super crémeuse. Ce blender est très puissant, il broie également des noix. Tu reçois pas mal d’accessoires et un livre de recette avec ton Nutribullet! Un indispensable dans la cuisine!
  3. Un coupe légumes en spirale
    Petit gadget oui, mais très utile. Encore une fois, j’ai longtemps hésité en pensant que je ne l’utiliserais pas et en fait il s’avère que j’adore ce petit objet. Super sympa pour réaliser des spaghetti de légumes et en faire des salades, des pâtes (de légumes) ou des plats chauds. Seul bémol, parfois un peu fastidieux à nettoyer mais tellement FUN et le rendu est top et original.
  4. Des thés ou tisanes Teapigs 
    Je bois des thés et des tisanes tous les jours depuis des années. Pour moi, ça va de paire avec un moment de calme et de zenitude. J’en ai donc bu pas mal depuis le temps et cette marque est probablement ma préférée de toutes! Ces thés et tisanes sont extras, leur goût est frais, prononcé et subtil à la fois. Teapigs propose une jolie sélection de petits coffrets pour les fêtes, je trouve que cela fait un très joli cadeau et une belle découverte. En effet, on en trouve pas dans les commerces en Belgique, uniquement sur leur site!
  5. Une gourde en Inox
    En inox, parce que j’essaie de limiter un maximum les contenants en plastique et parce que dans une gourde en Inox je peux ajouter mes huiles essentielles doTERRA 😉 J’adore la mienne, je l’ai toujours dans mon sac à main. Cela me rappelle de boire plus souvent. C’est un MUST HAVE pour commencer à prendre soin de son corps, le premier pas étant de plus s’hydrater! Et en plus elle est pas cher. Et elle est jolie. Et c’est fun 😉
  6. Une boîte de chocolat BIO 
    Parce que je n’ai jamais renoncé à mon petit morceau de chocolat, même en restant “healthy” et je suis sûre que tu n’en as pas envie non plus! Par contre, il y a chocolat et chocolat! Les chocolats Bio contiennent de meilleures ingrédients, on les trouve parfois sans lait, sans gluten et même sans lécithine de soja (additif pas toujours très bon et qui crée des allergies pour certaines personnes!). Ils proviennent aussi souvent du commerce équitable et les fèves sont choisies avec le plus grand soin. Donc, n’empoisonne pas tes proches en leur offrant des chocolat bourrés de sucre et de graisses transformées, mais fais leur plutôt découvrir quelque chose de nouveau qui est tout aussi gourmand!
  7. Bocaux en verre ou Mason Jars
    On est d’accord, c’est pas très “glamour”. Par contre, la personne qui commence son chemin “healthy” aura bien besoin de ces bocaux en verre et autres Mason Jars. Pourquoi? Pour stocker toutes ses noix, ses farines sans gluten, son granola ou muesli maison OU pour emporter une super salade au boulot qui en fera baver plus d’un! Et c’est le genre de chose dont on a besoin mais qu’on a rarement envie d’acheter soi même! Ah oui, j’allais oublier, c’est aussi très joli ranger sur le plan de travail ou sur une étagère 😉
  8. Des greens cosmétiques
    Parce que tu n’as plus envie de voir tes proches se tartiner le visage et le corps avec des produits toxiques et chimiques qui perturbent leurs hormones et encombrent leur foie (plus de 60% de ce que tu mets sur ta peau, se retrouve dans ton sang!!!OMG!). Je commande régulièrement sur bazar-bio, j’adore leur produit et je trouve cette boule de Noël absolument adorable. Elle contient leurs best-sellers (j’en ai testé qquns!) en format mini! Une chouette façon de faire un premier pas vers des cosmétiques plus “greens”!
  9. Un Journal de Gratitude
    Et plus précisément le Five Minute Journal. Je l’adore. Pour moi, on devrait tous en avoir un. La gratitude c’est l’antidote à la mauvaise humeur, à l’insatisfaction, à la négativité! Ce petit journal se complète très facilement, tu n’as besoin que de 2 minutes le matin et 3 le soir. Je l’ai testé et approuvé, après quelques semaines tu sens déjà une différence. Tu te sens plus heureux, tu te plains beaucoup moins, tu apprécies ce qui t’entoure et tu es motivé à réaliser tes objectifs! Egalement un MUST HAVE, un élément de base pour commencer une “healthy life”.
  10. Un kit d’huiles essentielles doTERRA
    Ben oui. Tu t’en doutais. Je ne pouvais pas les oublier! Quel beau cadeau que d’offrir à un proche une pharmacie au naturel qui pourra l’aider à soulager toute une série de bobos physiques et émotionnels. Les huiles essentielles sont un magnifique outil pour se reconnecter à son corps et à ses messages. Mais aussi à mieux comprendre son fonctionnement. J’aime doTERRA parce que ce sont les huiles les plus pures sur le marché des huiles essentielles aujourd’hui. doTERRA propose aussi des coffrets de Noël très chouettes pour faire découvrir ses superbes cadeaux de la terre! Pour commander, suis les instructions sur le lien ci-dessus ou envoie-moi un e-mail/message via Facebook! Je serai ravie de t’aider à composer ton panier selon ton budget et tes besoins.

J’espère que cette liste aura pu t’inspirer. Il ne me reste plus qu’à te dire “bon shopping de Noël” 🙂
Mais avant, dis moi dans les commentaires, quelles sont tes idées de cadeaux pour une vie “happy & healthy”?

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See u soon!
Caroline

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2 Comments

  • Reply
    So
    2017-12-02 at 2:08 am

    Super 🙂 Le coupe-légume sera dans mon panier, bonne idée :).
    j’ai bien souri en lisant “je ne lis jamais les notices donc ça doit être instinctif, sinon ça m’énerve!)”, je me sens moins seule ^^
    Merci!

    • Reply
      Caroline
      2017-12-05 at 3:04 pm

      Super! J’espère que tu l’aimeras 😉 Haha oui les notices!!! Une longue histoire 🙂

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