About

Hello beautiful human!

Bienvenue sur mon site! Je suis ravie que tu sois ici…parce que crois-moi, ce n’est pas un hasard!

Si je te parle d’une fille un peu perdue, qui ne sait pas trop ce qu’elle veut, sans énergie, remplie de peurs, d’anxiété, de crises de panique, qui se plaint de petits bobos au quotidien, qui ne dort plus ou pas bien, qui se sent mal. Elle sait qu’une autre vie l’attend, elle a des rêves, des objectifs mais elle n’a pas la force (physique et mentale) de les rendre réalité. Elle est stressée et n’a jamais le temps pour elle.

Je la connais bien moi cette fille. Oui. C’était moi. Il y a quelques années.

Est-ce que toi aussi tu la connais? Si c’est le cas, on a beaucoup en commun toi et moi.

Cela a pris du temps, des essais, des succès, des erreurs, des pleurs, des fous rire, beaucoup de détermination et de la persévérance mais aujourd’hui je suis sortie de cette spirale négative (sans médicaments!) et chaque jour, je crée la vie que je veux vraiment vivre.

J’ai beaucoup appris et je continue d’apprendre et de découvrir énormément chaque jour. Parfois, en cours de chemin, il m’arrive de me faire ré-aspirer par cette spirale négative et de me faire tapper sur les doigts par M.Univers. Mais c’est toujours pour mieux rebondir ensuite.

Tout ça, je le partage avec toi. Parce qu’emprunter le chemin vers une vie « healthy & happy » c’est pas toujours facile et on peut parfois se sentir seule.

Enchanté, moi c’est Caroline ou Caro pour les intimes et je suis l’amie que tu cherchais pour te tenir la main tout au long de ce chemin vers le soleil! 😉 Tu verras, c’est beaucoup plus fun quand on est deux!

Ma mission est d’aider les femmes à créer une « healthy & happy life », une vie où elles brillent enfin, se sentent divinement bien, dans leur corps et dans leur tête, une vie où elles vivent dans leur grandeur!

Parce que tu sais quoi? Vivre une vie où tu te sens « petite », où tu stagnes où tu n’ exploite pas tout ton potentiel, toute ta puissance et ben ça ne rend service à personne. Surtout pas à toi!

Alors tu sais tous ces rêves, ces visions que tu gardes secrètement pour toi, que tu oses à peine exprimer? Ils sont tous réalisables…tout commence par s’aimer soi-même, tout commence par le SELF-LOVE.
Ce qui veut dire que tout commence par TOI!


Mon approche est HOLISTIQUE, c’est à dire qu’elle reprend les 3 piliers pour retrouver un équilibre dans la vie: MIND BODY & SOUL !

En chemin vers le soleil, je me suis découvert une vraie passion pour le bien-être, l’alimentation et la spiritualité. J’ai alors décidé d’en faire mon job!

J’ai étudié à l’Institute for Integrative Nutrition de New York, je suis maintenant certifiée Health Coach depuis 2 ans. J’ai ensuite compléter avec une formation en alimentation ressourçante selon l’approche de Taty Lauwers et je suis en ce moment même une formation sur les hormones et le système endocrinien, toujours à l’Institute for Integrative Nutrition (2018).

Et parce que la meilleure école c’est bien-sûr celle de la vie, je continue d’apprendre à travers ma propre expérience, à travers les bouquins et à travers mes clientes lors des séances de coaching!

Some random facts about me:
  • je suis maman de deux petits monstres que j’aime plus que tout 
  • à force de stress et d’une mauvaise alimentation, j’essaie aujourd’hui de me reconstruire et de me débarrasser de mes petits soucis de santé (Hashimoto, adrenal fatigue, leaky gut et déséquilibre hormonal)
  • je suis passionnée par les méthodes naturelles, par la médecine chinoise et l’ayurverda 
  • je suis addict au chocolat 
  • je vis en Belgique mais je scrute tout ce qu’il se passe aux USA et en Australie! 
  • je mets du curcuma dans presque tous mes plats 
  • j’adore prendre des bains au sel d’Epsom avec des huiles essentielles doTERRA
  • j’ai deux rates 🙂 
  • la plage est l’endroit où je me sens le mieux, physiquement et mentalement 
  • je suis une vraie collectionneuse de livres aux thèmes « healthy » et « mindset » 

 

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