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Santé & Bien-être

Mes 6 astuces pour manger BIO et pas cher!

Je partage aujourd’hui les astuces que nous utilisons à la maison (pour l’instant) pour dépenser moins tout en achetant (majoritairement) BIO. Tout d’abord pourquoi manger BIO? Pour rester en bonne santé tiens! Malheureusement, on s’est crée, nous les hommes,…

Ma version de la detox…où de la non-detox!

J’ai eu envie de te parler de ça parce que je sais que c’est une période ou la pub pour les cures detox et autres bas son plein et tu peux vite te faire avoir par les arguments vendeurs…

Une “healthy” wish list pour Père Noël

Dear Santa,  “Cette année, je souhaite recevoir des cadeaux qui feront de moi une personne débordante d’énergie. En pleine forme. Bien dans son corps et dans sa tête. Prête à passer une année 2018 du tonnerre! Fini les gadgets…

6 astuces pour passer des fêtes saines et relax!

J’aime beaucoup cette période de l’année, même si cette fois ce sera très différent pour nous (nous partons au soleil!!!). J’ai toujours aimé l’atmosphère des fêtes et préparer les repas de Noël. Mais cela peut être aussi synonyme de…

A toi que j’ai rencontré cette année…

Aujourd’hui je voudrais te parler des relations. Pas de relations amoureuses (je réserve cela à une autre fois) mais des relations d’amitiés et des rencontres que l’on fait au cours d’une vie. Mon approche, tu le sais aujourd’hui, est…

10 things I decided to let go of in 2017!

Comme ce pissenlit, cette année j’ai laissé s’envoler certaines choses qui ne me servaient plus où qui me bloquaient pour avancer vers mes objectifs! Oui, je parle bien de ce fameux lâcher prise! Non, ce n’est pas facile de…

A regret free life!

Samedi dernier j’ai assisté pour la première fois à une journée Emergences. C’était intéressant de plonger dans le monde du développement personnel/spirituel francophone. Je regarde beaucoup ce qui se fait aux Etats-Unis et en Australie mais je ne sais…

6 alternatives au café!

Oui je sais, je vous entends d’ici “Pourquoi devrais-je arrêter mon café du matin?”. Croyez-moi, j’adore le café, j’aime son arôme par dessous tout. C’est une odeur qui me rend joie, ça me rappelle les bisous au café sur…